Je n'ai aucune idée de mes années de cotisation en France et aux Etats-Unis.

Pour la France, écrivez vite à la dernière caisse à laquelle vous avez cotisé en France pour demander votre relevé de carrière. Si vous avez cotisé à plusieurs caisses, écrivez au Centre des Travailleurs Migrants, ils feront la recherche pour vous. Ce relevé reflète l'ensemble des salaires sur lesquels vous avez cotisé pour votre vieillesse.
Pour les Etats-Unis, téléphonez au 1-800-772 1213, et demandez que l'on vous envoie un "Request for Earnings and Benefits Estimate Statement". Une fois que vous l'avez reçu, remplissez-le et envoyez-le à l'adresse indiquée. La Social Security américaine vous renverra une étude de ce à quoi vous avez droit.